“Come trasformare la tua vita”

Un corso basato sul nuovo libro di Geshe Kelsang Gyatso “Come  trasformare la tua vita”. Questo pratico manuale per la vita quotidiana mostra come possiamo sviluppare un’autentica pace interiore, superando i problemi di tutti i giorni e apportando positivi cambiamenti che ci permetteranno di sperimentare una profonda e duratura esperienza di felicità. Ogni incontro comprende meditazioni guidate, insegnamenti e l’opportunità di chiarire eventuali dubbi.

Programma di Gennaio

“Rimuovere la fonte di ogni paura” 

 

14 Gennaio: “Da dove viene l’infelicità”. Lunedì alle 17.30

25 Gennaio: “Sviluppare forza interiore”. Venerdì alle 19.00

28 Gennaio: “Liberi dall’ansia e dalle preoccupazioni”. Lunedì alle 17.30

04 Febbraio: “Prendersi davvero cura di sé”. Lunedì alle 17.30

Yogaspazio, Grottaferrata

via Renato Castellani, 22 (zona Pratoni)

Giovedì ore 17:30 – 19:00

Le meditazioni guidate e gli insegnamenti settimanali sono adatti a tutti, principianti e praticanti avanzati. Gli incontri sono parte di un corso ma possono essere seguiti singolarmente.

È possibile iniziare in qualsiasi momento, gli incontri si tengono ogni settimana, se non diversamente specificato.

Non è richiesto un abbigliamento particolare, non è necessaria alcuna registrazione e il Centro offre sedie e cuscini per meditare.

Con l’insegnante buddista Kadampa Giuliano Donnini