Programma generale del giovedì: Vivendo la meditazione

Programma di Marzo:

07 Il potere di cambiare

14 Gli stadi della meditazione

21 Mindfulness e concentrazione

28 Meditazione per la vita quotidiana

Le meditazioni guidate e gli insegnamenti settimanali sono adatti a tutti, principianti e praticanti avanzati. Impareremo come sviluppare un’autentica pace interiore, superare i problemi quotidiani e apportare positivi cambiamenti che ci permetteranno di sperimentare una profonda e duratura felicità.

Il corso sarà tenuto dagli insegnanti buddisti kadampa Stephanie Perignon e David Hale, tutti i giovedì alle ore 19.30.
Contributo richiesto 7 euro per singolo incontro oppure 20 euro per tessera mensile.