Meditazione & Mindfulness

Con il nostro forte desiderio di condividere i grandi benefici della meditazione e l’inizio della bella stagione usciamo dal nostro Centro in Trastevere per offrire a tutti meditazioni guidate.
Queste meditazioni sono state pensate per guidarci alla pace interiore e alla chiarezza mentale, per accrescere il nostro amore e per migliorare le nostre relazioni. Un modo per imparare ad allontanare da noi l’ansia e lo stress che spesso risultano un pesante fardello nella nostra vita. L’attività è aperta a tutti, non essendo necessaria alcuna esperienza in buddhismo o nella meditazione (è consigliato portare con sé un cuscino). Siete tutti benvenuti.

L’iniziativa è gratuita con offerta libera.

Il giovedì alle ore 19.00, l’appuntamento è Villa Pamphili davanti al Vivi bistrot, entrata di via Vitellia, qualche minuto prima.
La domenica alle ore 10.00, l’appuntamento è presso Bibliobar a lungotevere Castello.